Modul in care un parinte isi trateaza copilul este de multe ori o reflectare a felului in care au fost tratati cand erau copii de parintii lor. Acesta este unul dintre motivele pentru care copiii de multe ori cresc pentru Read more…
Cred ca ai auzit foarte des vorbindu-se despre slabit, ca necesita vointa si determinare, retete-minune, pastile, diete sanatoase, sport etc., dar cu totii stim ca pierderea in greutate este o adevarata provocare. In mod evident, ceea ce mananci are un Read more…
Te simti coplesit, imprastiat si uituc? Sau poate obosit si apatic? Este timpul pentru o detoxifiere profunda. Si nu vorbesc despre o dieta sanatoasa sau a consuma cantitati mari de apa cu lamaie. Vorbesc despre o curatare a mintii tale. Read more…
Stim cu totii ca situatiile stresante sunt inevitabile, dar vestea buna e ca tine de alegerea noastra cum facem fata stresului. Stresul isi are radacinile in instinctele de supravietuire de baza cunoscute sub numele de raspunsul “lupta sau fugi”, descoperit Read more…
Exista studii recente care demonstreaza ca actul de a ierta aduce beneficii semnificative sanatatii fizice si psihice. Indivizii care nu cauta iertare atuncicand gresesc risca sa se confrunte cu dificultati in relatiile lor sociale sau de familie, deoarece au sanse Read more…
Tu stii sa-ti observi si sa-ti controlezi gandurile negative? Fie ca e vorba de locul de munca, siguranta zilei de maine sau poate o teama inexplicabila, oricare ar fi anxietatea, frica sau motivul pentru care iti faci griji, poate fi Read more…
Modul in care alegem sa gandim, simtim si actionam vine ori din ego-ul nostru ori din sinele nostru superior. Atunci cand la baza gandirii voastre sta ego-ul sau personalitatea, traiti adesea sentimente de lipsa sau frica. Cand alegerile, deciziile, gandurile, Read more…