Despre mine

Tu ce faci cand viata ta nu arata asa cum ti-ai dorit? 
Ce gandesti cand pare ca nimic nu merge cum trebuie?
Cum actionezi cand esti intr-un vid emotional? 
Viata ta depinde de starea ta mentala. 
Cei peste 10 ani de activitate ca psihoterapeut m-au ajutat sa inteleg cum si de ce mintea noastra poate lua doua directii: distructiva sau benefica. Si ce este de facut pentru a implementa un stil de gandire rational si constructiv. 

In mod ironic, multe dintre modelele noastre autodistructive de gandire si de comportament provin dintr-o incercare de a ne proteja de durere si dezamagire. Cu toate acestea, ele devin de multe ori chiar lucrurile care stau in calea fericirii noastre.

Indiferent de dificultatile din trecut sau prezent,  vom lucra impreuna si iti voi fi alaturi pentru a ma asigura ca iti gestionezi  corect asteptarile, sperantele si resursele. 
Tu stabilesti in ce ritm vrei sa lucrezi, iar eu te voi ghida pe drumul care iti va schimba tiparele mentale si comportamentale gresite. 

Competente si specializari:

  • Cod personal (COPSI): 14163.
  • 2011 – 2013
    Diploma de master (Master of Art in Counselling and Psychotherapy)
    Irish College of Humanities and Applied Sciences in Limerick, Ireland.
  • 2013 – 2014
    Psiholog in Psihologia Transporturilor Colegiul psihologilor din Romania
  • 2008 – 2011
    Psihoterapie sistemica de cuplu si familie – Asociatia de Psihoterapia Familiei si a Cuplului Iasi ( formarea sistemica cuprinde mai multe concepte care au la baza familia ca sistem: terapia structuralista, strategica, transgenerationala, experentiala de familie, cognitiv-comportamentala sistemica, eriksoniana de familie, narativa, focalizata pe solutie, colaborativa).

Servicii

Daca te intrebi cum te pot ajuta, experienta acumulata pana in prezent mi-a dezvoltat abilitati in urmatoarele arii:

  • depresie si anxietate,
  • atacuri de panica,
  • orice tip de dificultati in relatia de cuplu (conflicte, comunicare defectuasa, divort, separare etc),
  • cresterea stimei de sine
  • probleme de familie (relatii disfunctionale, copil problema, raceala afectiva etc),
  • tulburari psihosomatice,
  • probleme existentiale.

Tarife

Psihoterapie individuala
50 minute- 300 lei
Psihoterapie de cuplu
50 minute- 350 lei
Psihoterapie de familie
50 minute- 350 lei

Testimoniale

Mi-a luat ceva timp pana mi-am facut curaj sa merg la terapie si pentru ca, la vremea respectiva, nu am avut o recomandare, am inceput sa caut nume de terapeuti online. Nu stiam exact ce trebuia sa gasesc, dar asa am gasit-o pe Andreea si ceva mi-a spus ca ei trebuie sa ii scriu pentru o programare. Si la ea am si ramas! In urma cu aproximativ 2 ani am decis sa vorbesc despre anxietatile, fricile, atitudinea defensiva si dificultatile de integrare intr-un grup, iar experienta cu Andreea m-a ajutat enorm. M-a ajutat sa-mi infrunt si sa imi inteleg trecutul, sa inteleg cum anume a influentat ce sunt eu acum si, mai ales, cum sa fac pace cu el. Terapia cu Andreea m-a facut sa imi descopar resursele emotionale de care dispuneam, dar pe care nu reuseam sa le vad prin filtru mintii si asa mult prea zgomotoasa..cea mai buna dovada a efectului terapiei este imbunatatirea relatiei cu parintii mei, care mi-a adus o liniste interioara pe care eu nu o mai simtisem pana atunci. Apreciez foarte mult blandetea si calmitatea ei, capacitatea de a ma face sa ma simt in largul meu de fiecare data. La fel de mult apreciez cartile pe care mi le-a recomandat si faptul ca m-a redirectionat spre mine insami. Ar fi multe de spus, 2 ani de terapie nu pot fi sintetizati in cateva randuri. O recomand cu cea mai mare caldura pe Andreea!

Alexandra I.

Andreea m-a ajutat sa imi depasesc o parte din limitari, sa vad lucrurile mai clar si sa accept ca nu doar varianta mea este corecta. Dupa fiecare sedinta de terapie simt ca ma cunosc putin mai bine si ca fac pasi mici, dar siguri catre o viata mai frumoasa si mai linistita.

Simona

La prima sedinta mi-a spus “ in 6 luni o sa observi ca esti un om schimbat” si a avut dreptate. Vorbesc de un an cu Andreea si uitandu-ma in urma imi dau seama ca sunt un om schimbat si mai fericit. Este cu adevarat profesionista si are multa experienta. M-a ajutat foarte mult si m-a orientat spre lucruri extraordinare. Este o persoana calda, deschisa, cu care poti vorbi cu usurinta. M-a ajutat sa imi descopar toate problemele din trecut si din prezent si sa scap de depresie, m-a ajutat sa imi maresc increderea in mine si sa ma iubesc mai mult, m-a invatat sa imi corectez gandurile si cum sa atrag lucrurile bune si frumoase in viata mea. Este foarte informata si specializata pe multe domenii si stie sa lucreze cu fiecare om intr-un mod diferit, in functie de problemele si firea fiecaruia. Daca ajungi sa lucrezi cu ea, cu siguranta esti in locul potrivit, iar asta nu este intamplator. O recomand cu caldura!

Adela

Am inceput terapia cu Andreea la recomandarea unei prietene, intrucat, fiind insarcinata si avand mici probleme de sanatate, am dezvoltat o anxietate pe care o alimentam cu diagnostice puse pe internet. Cu ajutorul Andreeei am trecut cu bine peste aceasta perioada, am nascut un copil sanatos, dar, mai mult, intre timp am descoperit si “tratat” si alte aspecte ale vietii mele care nu functionau cum trebuie. In urma terapiei mi-am schimbat modul de a gandi, am pus punct unor relatii profesionale care nu ma avantajau si am invatat sa ma valorizez si sa fiu de partea mea. O recomand pe Andreea din tot sufletul, este nu numai un terapeut profesionist, dar si un om deosebit.

Ana

Mergand la terapie la Andreea am reusit sa ma cunosc mai bine, sa imi inteleg tiparele comportamentale, sa imi creez o viata asa cum mi-o doresc, m-a ajutat sa parcurg drumul catre un sine autentic si armonios.

Sonia N

Nu pot decât sa ma bucur pentru posibilitatea de a-mi exprima recunoștința fata de Andreea. In urma terapiei și a timpului petrecut alături de ea, am reușit sa o iau de la capăt in viața. Mi-a redat dorința de a face lucruri și totodata, mi-a redat încrederea in propria-mi persoana, ceva ce la acel moment, dispăruse cu desăvârșire. Am încheiat terapia acum aproximativ un an și jumătate. De atunci, viața mea s-a schimbat radical; job nou, o viața noua și o căsătorie. Nimic din toate acestea nu părea posibil la momentul începerii consilierii. Așadar, multumesc Andreea pentru timpul acordat, profesionalismul dovedit și pentru multa omenie de care ai dat dovada. “Fata frumoasa”, așa cum îmi spuneai mereu, iti dorește sa ai o viața și o cariera pe măsura sufletului tau minunat!

Andreea S

Simt ca terapia aplicata de Andreea este adaptata, metode de dialog care sa ma indrepte spre mine/sine. Andreea a reusit sa-mi atraga atentia asupra unor temeri, decizii, impresii de care eram prea putin constient, oferindu-mi o perspectiva valoroasa, propriile-mi concluzii devenind mai lesnicioase. Terapia mi-a oferit o structura mai buna a vietii, metode de autovalorizare, ragazul de a contempla in voie si surpriza de a ma exprima intr-un singur fel ramas posibil, cat mai sincer si cat mai acum.

Andrei I

Pentru mine, terapia este ca alegerea intre pastila rosie si cea albastra, iar Andreea a fost Morpheus! Drumul nu a fost unul usor. Am plans, am ras, am fost nervoasa, trista, panicata, am descoperit lucruri pe care nu le stiam/le recunoasteam despre mine, am invatat sa ma accept si sa ma iubesc asa cum sunt, sa fac mai mult din ceea ce-mi doresc si sa constientizez ca merit. Am invatat sa ii accept pe ceilalti asa cum sunt, sa-i iert si sa-i iubesc! Drumul continua, dar acum este mult mai usor de strabatut.

Marina

Blog

Contact

Locatie

Bulevardul Gheorghe Sincai 13, Bl. 5. Etaj 2, Ap. 11-12, interfon 11-12, Bucuresti

Contact

Andreea Ionita +40 731 607 165  Mon – Fri, 9:30-15:30 psiholog.andreea.ionita@gmail.com